「生成AIって流行ってるけど、結局なにに使えばいいの？」
そんな“ふわっと疑問”を、今日ここでスッキリさせます。
生成AIって、文章作るやつ…くらいの認識です。
合ってますっ♪ でも、実はそれだけじゃないんです。
文章・画像・動画・音声まで、“作る系”が全部まとめて来てます…！
この記事では、生成AIの活用法を「目的別」にまとめて紹介します。
✔ 生成AIでできること（全体像）
✔ 生活・仕事・副業での活用例
✔ そのまま使える質問テンプレ（プロンプト）
✔ 初心者が失敗しないコツと注意点
そもそも生成AIとは？ざっくり一言で
生成AIは、文章・画像・音声・動画などを“新しく作る”AIです。
① 文章生成（文章・要約・翻訳）
② 画像生成（イラスト・サムネ）
③ 動画生成（編集補助・自動字幕など）
④ 音声生成（文字起こし・読み上げ）
⑤ 発想支援（アイデア出し・構成作り）
生成AIは“クリエイター専用”じゃありません♪
日常の「考える・決める・整える」でも大活躍です。
生成AIの活用法まとめ
活用① 文章を作る・整える
文章生成AIは、初心者が一番効果を感じやすい分野です。
- メールの下書き
- 説明文の作成
- 文章の言い換え（丁寧/カジュアル）
- 要約（長文→短文）
- 箇条書き→文章化
次の文章を初心者向けに、結論→理由→具体例の順でわかりやすく整理してください。
専門用語は噛み砕いて説明してください。
（ここに文章を貼る）
文章が苦手でも、整った形になるのは助かるな。
はいっ♪ ただし“そのまま提出”は危険です。
最後にあなたの目で「意味が合ってるか」を確認しましょう！
活用② 画像を作る
画像生成AIは「一枚ほしい」がすぐ叶います。
- ブログのアイキャッチ
- SNSのサムネ・告知画像
- 資料の挿し絵
- アイコン案のラフ
「何を」「どんな雰囲気で」「どんな用途で」を入れると、狙いに近づきます。
ブログ記事のアイキャッチ用に、明るく清潔感のある雰囲気で。
テーマは「〇〇」。文字は入れず、余白は多め。横長で。
活用③ 動画編集する
動画は「編集の手間」が最大の壁ですが、AIがここを削ってくれます。
- 自動字幕
- テンプレで自動編集
- カット編集の補助
- 台本作成
次のテーマで60秒ショート動画の台本を作ってください。
冒頭3秒で引きつける一言→本編→締めの一言。テンポ重視で。
テーマ：〇〇
動画って“作る前に疲れる”こと多いので、台本だけでもAIに任せると楽になりますよ♪
活用④ 音声を文字にする
文字起こしは地味に最強です。理由は、後から再利用できるから。
- 会議の議事録
- 音声メモの整理
- 動画の内容を記事化
① 音声→文字起こし
② 生成AIで要約・見出し化
③ 記事・メモ・資料に整える
活用⑤ 献立・家事の負担を減らす
生成AIは、生活の“決める疲れ”にも効きます。
冷蔵庫の食材：〇〇、〇〇、〇〇
条件：15分以内／洗い物少なめ／2人分
献立を3案。主菜・副菜・汁物で提案してください。
献立は、料理より“決断”がしんどいんです…！
そこだけAIに渡すと、生活が軽くなります♪
活用⑥ 旅行・予定・タスク整理
生成AIは「整理と順番決め」が得意です。
やること：〇〇、〇〇、〇〇
今日の作業時間：〇時間
優先順位をつけて、無理のない順番に並べてください。
10〜30分の小タスクに分解もお願いします。
〇月に〇〇へ2泊3日。予算〇円。観光とグルメ中心。
1日目〜3日目のタイムスケジュール案を作ってください。
移動時間も考慮してください。
予定って、決まるとラクなのに、決めるまでが大変…。
そこをAIが手伝ってくれます♪
活用⑦ 副業・ブログで使う
副業やブログでは、生成AIの強みが特に活きます。
- 記事構成の作成
- 見出し案の量産
- 比較ポイントの整理
- リライト（読みやすく）
キーワード「〇〇」でSEOを意識した記事構成を作ってください。
h2/h3の見出し案と、各見出しで書く内容を箇条書きでお願いします。
次の文章を、初心者向けに短く読みやすくしてください。
語尾を整え、冗長表現を削ってください。意味は変えないでください。
（本文）
AIで記事を全部書くより、設計と下書きが強いってことか。
はいっ♪
AIは「整理」と「たたき台」が得意。
人は「体験」「判断」「信頼」を足す。
この分担がいちばん強いです！
初心者が失敗しないコツ3つ
① 目的と条件を入れる（時間・予算・対象など）
② 一発で決めない（追加質問で整える）
③ 出力は“たたき台”として確認する
「具体的に言う」だけで精度が上がります。
「いい感じにして」だと、AIも“いい感じ迷子”になります…！
え、私だけですか？私も迷子になります…えへへ。
注意点
- 個人情報・機密情報は入力しない（固有名詞はA社・Bさんに置き換え）
- 重要事項（料金・規約・医療・法律）は一次情報で確認
- 画像・素材は利用規約を確認（商用可否など）
AIは提案。
判断と責任は人。
生成AIは「毎日を軽くする相棒」
✔ 生成AIは文章・画像・動画・音声まで幅広く使える
✔ 日常は「決める・整理する」に使うと効果が大きい
✔ 副業・ブログは「構成・下書き・リライト」で強い
✔ 目的と条件を具体的に伝えるのがコツ
✔ 最終確認と情報管理は必ず人が行う
生成AIは、難しい人のための技術ではありません。
毎日の“面倒”をちょっと減らす相棒として、十分に価値があります。
今日のおすすめは、まず1つだけ試すことです♪
「要約」か「献立」から始めると、効果が分かりやすいですよ。
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